
Polpette di ceci
Secondi
A tavola senza sprechi
Ingredienti
per 2 persone
2 etti di ceci lessati
un pugno di spinaci avanzati
il verde di un porro
un uovo
pangrattato
farina di frumento
parmigiano reggiano
sale
pepe
olio extravergine di oliva
olio per frittura.
Preparazione
Frullate i ceci.
Soffriggete delicatamente in olio il porro tagliato a rondelle sottili, unite gli spinaci e la purea di ceci, poi fate insaporire il tutto per alcuni minuti.
Battete in una terrina l’uovo, incorporate il composto di spinaci e ceci, aggiungendo, nel caso risultasse troppo morbido, un po’ di pangrattato, poi confezionate le polpette.
Passatele nella farina e friggetele in olio ben caldo (sono ottime anche cotte in forno alla temperatura di 180°C per una ventina di minuti).
Prelevatele con una schiumarola e, prima di servire, asciugatele su carta assorbente.
40 minuti







