Velouté de fenouil
Premiers
Bien manger sans gaspiller
Ingrédients
pour 4 personnes
un demi-kilo de parures de fenouil (gaines et barbes), un poireau, 2-3 pommes de terre, pain rassis, huile d'olive extra vierge, sel, poivre.
Préparation
Dans une casserole à bords hauts, faites revenir délicatement les barbes (conservez-en quelques-unes pour la décoration finale) dans l’huile ; ajoutez le poireau coupé en rondelles fines, laissez-le fondre, puis incorporez les bulbes de fenouil et les pommes de terre coupées grossièrement.
Lorsque le tout commence à dorer, couvrez avec de l’eau en abondance, salez et portez à ébullition à découvert. Baissez ensuite le feu, couvrez et poursuivez la cuisson pendant une demi-heure. Passez la soupe au tamis fin.
Préparez les croûtons en coupant le pain en tranches puis en dés, que vous ferez griller au four ; disposez-les au fond de la soupière et recouvrez-les avec la soupe bien chaude ; assaisonnez avec de l’huile d’olive extra vierge crue et garnissez avec quelques filaments de barbes.
45 minutes







