Velouté de tiges de brocoli
Premiers
Bien manger sans gaspiller
Ingrédients
pour 4 personnes
un demi-kilo de tiges de brocoli calabrais (chou brocoli ramifié), huile d'olive vierge extra, sel, curcuma, curry.
Préparation
Nettoyez, lavez et coupez en petits morceaux les tiges de brocoli, puis placez-les dans une casserole avec quatre ou cinq cuillères à soupe d’eau et un peu de sel. Couvrez et laissez cuire pendant une demi-heure.
Lorsque le mélange aura atteint une consistance très tendre, laissez-le tiédir et mixez-le en versant l’huile d’olive vierge extra en filet. Rectifiez l’assaisonnement avec du sel et aromatisez avec une pincée de curcuma et une de curry.
50 minutes







